1，西瓜
夏天最受歡迎的水果是西瓜。不僅味道鮮美，清爽宜人，而且富含水分和鉀鹽。西瓜壹般呈球形或橢圓形，有深綠色、淺綠色或墨綠色的條紋或斑紋；瓜子多為黑色橢圓形。
2.荔枝
荔枝是夏天的時令水果。其果肉富含葡萄糖和蔗糖，總糖含量在70%以上。荔枝肉富含維生素C和蛋白質，還富含纖維素。特別是兒童，服用3-4粒。
3.桃樹
桃子是夏天的水果之壹。它嘗起來又甜又酸。桃子富含維生素、果酸和鈣、磷等無機鹽。桃果實大，形狀好，不傷皮，無蛾斑；果實色澤鮮艷，成熟時果皮多為黃白色，頂部和向陽面帶紅色。
4.芒果
芒果原產印度和馬來西亞，我國廣東、廣西、雲南、福建等地均有栽培，多生長在山坡、山谷或野林中。芒果富含維生素和營養物質，尤其是維生素A和C..夏天吃芒果是美味又健康的選擇。
5.葡萄
葡萄是夏季很常見的水果，營養價值豐富，功能很多。葡萄含有大量的維生素和微量元素。但葡萄含糖量高，糖尿病人要少吃。
6.楊梅
楊梅是夏季水果之壹，具有很高的藥用和食用價值。楊梅原產於中國浙江余姚，是壹種小喬木或灌木。楊梅枝葉繁茂，樹冠渾圓，初夏果實火紅可愛。楊梅不僅可以單獨食用，還可以加工成楊梅幹、醬、蜜餞等。，也可以用來釀酒。
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