嶗山拳頭菜,屬蕨類,多年生草本,根狀莖蔓生土中,有棕色細毛,莖含澱粉,叫蕨粉,可供食用或釀造,有祛濕、解熱、利尿等作用。拳頭菜多散生在巨峰之南及王哥莊壹帶山地,喜棕壤性潮濕地,產量較少,山區居民常於春末夏初采集。拳頭菜為孢子繁殖,4月份萌發,葉大,多回羽狀復葉,初生葉均獨立單生,卷縮似拳頭,故俗稱“拳頭菜”。
5月中、下旬,拳頭菜幼葉長出5~7片時,即可采割,鮮、幹食均宜。鮮食時,把葉莖切段,用開水燙熟,撈出控幹放入燉豬肉、雞肉中,開鍋即成。水燙葉段曬制後為幹制品,食用時用開水沏泡,加佐料炒、燉肉類均可。拳頭菜食用時富韌性,不膩、不脆、不軟,香味特殊,勝過山菇、竹筍,實為稀有之山珍,故壹向被稱為嶗山名產。