奶粥是怎麽做的？

1、奶粥材料:鮮奶250毫升，大米60克，糖適量。做法:先將米飯煮至半熟，撈出米湯，加入牛奶，文火煮粥，加入糖，攪拌，充分溶解。食用方法:早晚溫服，註意保存，不要變質。能補虛損，健脾胃，潤五臟。適用於身體虛弱、勞損、氣血不足、病後體虛、營養不良等。乳品加工廠生產的牛奶粥，配方多樣，形成甜、鹹等不同口味。殺菌時間短，營養損失少。2、蛋奶做法:先將雞蛋煮熟，去掉蛋殼和蛋白質，用勺子將蛋黃磨碎，加入牛奶拌勻。蛋黃不僅含有蛋白質、脂肪和維生素A，還含有鐵、磷等物質。食用方法:本品適用於缺鐵性貧血及需要補鈣的四五個月嬰兒。3、果蔬奶酪沙拉材料:奶酪20-30克，選擇適量寶寶喜歡吃的蔬菜水果切碎。做法:與壹般沙拉做法壹致，奶酪和切好的蔬菜水果可以充分攪拌，重點是保證蔬菜水果的幹凈。奶酪可以補充孩子身體發育所需的蛋白質、鈣、磷等成分，但由於奶酪是壹種高熱量的食物，所以和蔬菜、水果壹起吃可以健康不增肥。清爽的口感也特別適合夏天食用。食用方法:本品能補脾腎、潤燥益肺，適用於咳嗽、哮喘、腰痛、津液不足、腸燥便秘，用於身體虛弱、神經衰弱、慢性支氣管炎、病後性功能減退。早晚空腹或隨餐飲用。