石斛五指毛桃湯，功效:潤肺生津，養肝補腎。
石斛蘭
石斛有很好的滋陰生津功效。石斛能滋陰補腎，養心潤燥，增強肺功能。石斛有利於調節人體機能，疏通人體經絡，使人體血液正常循環。對糖尿病有非常好的減緩作用。
石斛是壹種耐盆栽的藥材。當妳拍打新鮮的石斛時，會有粘液出來，這是石斛的精華。最好用新鮮的石斛搗爛湯，甚至加水搗爛湯。
五指毛桃
五指桃具有健脾益肺、行氣利濕、舒筋活絡的作用。嶺南地區的中醫或少數民族民間醫生常用於治療脾虛水腫，厭食虛弱，肺結核，咳嗽，盜汗，帶下，產後泌乳，月經不調，風濕關節痛，水腫。
五指毛桃是桑科植物，廣泛分布於粵北山區，自然生長在深山峽谷中。因其葉片形似五指，有細毛，果實成熟時有時取名毛桃，氣味香甜，性質溫和，香氣四溢，壹般采收後曬幹。
食用時，取壹小部分用清水洗凈，然後用冷水浸泡15分鐘，用排骨、鴿子等做成湯。小火慢煮，時間越長效果越好。煮出來的湯有椰奶的香味。本品具有平肝明目、滋陰降火、健脾開胃、理氣生津、祛濕散結、清肝潤肺的功效。無論春夏秋冬，男女老少都可以吃。