2、冰塊冷敷:對於酒後頭痛的人來說，冰塊的作用不可小覷。可以用毛巾包裹適量冰塊冷敷頭部，也可以用冰水泡腳。這兩種方法可以有效減少妳頭部的血流量，緩解頭痛癥狀。用冰水泡腳或冰敷頭部需要註意時間，避免浸泡時間過長，以防凍傷。
3、喝壹杯蜂蜜水:據研究調查，蜂蜜中含有豐富的果糖，可以促進酒精的分解和吸收，所以妳可以在酒後選擇壹杯蜂蜜水，不僅可以有效緩解頭痛，還可以幫助我們更好的睡眠。
4.擠壹杯番茄汁:番茄汁能加快胃對酒精的吸收，防止酒精中毒和醉酒。所以，如果酒後頭痛，也可以選擇擠壹杯番茄汁，既能促進酒精分解，又能保護胃腸黏膜。它可以壹舉兩得。要註意選擇新鮮的番茄汁，否則容易腸胃不適。
5、吃新鮮葡萄:相信經歷過醉酒的人都知道，醉酒不僅僅是頭痛，往往還會伴有嘔吐癥狀。此時胃很不舒服，可以在飲酒前或飲酒後吃壹些新鮮的葡萄。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒精合成脂類，不僅能保護腸道，還能解酒。