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菽是指哪類農作物讀音?

菽是指豆類農作物。讀音shū,什麽sh,韻母u,聲調壹聲。

篆文寫作“尗”,意思是像豆類生長的樣子。後寫作“菽”,成了形聲字,“艹(草)”為形旁,“叔”為聲旁。

“菽”為豆類的總稱。古語雲:“菽者稼最強。古謂之尗,漢謂之豆,今字作菽。菽者,眾豆之總名。然大豆曰菽,豆苗曰霍,小豆則曰荅。”豆類制品也是中國百姓們喜歡的食物之壹。

豆類營養成分

豆類中的主要營養成分包括碳水化合物、蛋白質和脂肪等。豆類中的蛋白質是豆類的重要組成成分。

①蛋白質:豆類蛋白質有較好的氨基酸組成模式,富含谷氨酸、丙氨酸和天冬氨酸,且含有較高的賴氨酸,但甲硫氨酸和色氨酸(含硫氨基酸)含量較低,而壹些谷物中含硫氨基酸含量高,而賴氨酸含量較低。

②脂肪:大豆和黑豆的油脂含量較高,而除大豆和黑豆外的其他豆類,如蕓豆,油脂含量較低,但其脂肪酸組成模式較好,以多不飽和脂肪酸為主,主要包括亞油酸、亞麻酸等。

③維生素:豆類中含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E。

④礦物質:不同豆類含有不同的礦物質,如黃豆中富含鐵,蕓豆中含有鈣、鐵、鉀、鎂。

⑤膳食纖維:豆類中含有膳食纖維,其對身體益處多多。