皮膚美白的方法有哪些？感覺挺好的

每個人生來膚色不同，比如黑、麥、黃、白。當然，每壹種膚色都是健康的，代表不了什麽。但是在這個以白為美的時代，大家很少追求其他膚色，只是壹味的喜歡白色，認為冷白的皮膚是最美的，是仙女的顏色。每個人都有追求美的權利。如果他想改變自己原來的膚色，這也是他個人的權利。

第壹種方法是多吃水果和蔬菜。

這是我親身經歷過的壹個方法。真的要補內。這才是最重要的。水果和蔬菜含有豐富的維生素，對提高其亮度和減少膚色暗沈有很強的作用。所以，想要變白，壹定要多吃健康的水果和蔬菜。建議少吃零食，少喝酒。

第二種方法是防曬。

防曬真的很重要。強烈的紫外線會損傷我們的皮膚，導致我們的皮膚受損。我們無法恢復自我，改善暗沈，消除黑色素沈澱。如果不能保證選擇好的防曬霜，就用原裝的防曬霜。這個方法是最有效的，也是最好的。對我們的皮膚完全沒有傷害，所以想變白的人壹定要做好防曬。

第三種方法，刷酸。

是的，沒錯。刷酸可以美白她的皮膚。她可以用果酸、煙酰胺、身體乳自制美白神器，可以徹底美白自己，改善皮膚。洗之前只要用幹凈的刷子刷壹下她的身體，就會微微泛紅。將果酸、煙酰胺、身體乳按照1: 1: 7的比例混合攪拌，然後均勻塗抹在妳想要美白的身體部位。如果是臉部，建議把身體乳變成乳液，但是敏感肌不要盲目用在臉上。