做法:
1、材料準備:多晶冰糖壹袋,不要單晶的。區別是:單晶的呈半透明的純白色規則的小方粒,而多晶的是像水晶壹樣形狀不規則的微黃塊狀。
2、梨2只,盡量是汁多皮薄的那種,將梨且成小塊。
3、在鍋裏放入適當的水,燒至快要鼓泡,將適量冰糖放入水中,繼續小火加熱,可聽見冰糖在水裏劈裏啪啦的響。
4、加入梨小塊,繼續小火燉,大概40-60分鐘關火,微熱獲涼了再喝。
功效:
冰糖燉梨人都說“食梨防燥最宜秋”, 梨為薔薇科植物,有白梨、沙梨、秋子梨等,產自全國大部分地區,以皮薄、肉白、香甜、無渣者為佳。 梨古時稱作宗果、快果、玉乳、蜜父等,梨除以其香、味、形惹人喜愛外,還因其營養價值為人稱道。果肉含有豐富的果糖、葡萄糖和蘋果酸等有機酸,另有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。?
祖國醫學認為梨性寒、味甘、微酸,入肺、胃經,有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心等功用,可用於熱病津傷、消渴、熱痰咳嗽、便秘等癥的治療。 梨因含配糖體及鞣酸等成分,故對肺結核亦有療效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”,對患肺熱久咳病者最為相宜。冰糖燉梨,不僅可祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,而且對嗓子卓有養護作用,歌唱家和廣播員宜常服之。