秋分和立秋都是秋天。
根據天象變化劃分，以二十四節氣中的“四立”作為四季的始點，因此秋季以立秋為始點。所以說立秋是秋天的開始，但並不是秋天的氣候已經到來了，在這個時候氣候變化比較明顯，早晚開始變涼，但是白天溫度還是比較高的，這個時候三伏天還沒有結束。
根據氣溫變化劃分，按氣候學劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始，秋分時節，太陽黃經180度，陽光直射赤道，晝夜平分，是北半球真正意義上進入秋天的開始。
秋分和立秋區別
1、時間不同
立秋是24節氣中的第13個節氣，時間在每年農歷七月初壹前後(公歷8月7-9日之間)，太陽到達黃經135°，秋分是24節氣中的第16個節氣，時間在每年的公歷9月22日至24日，太陽達黃經180°。
2、節氣意義不同
立秋是秋季的第壹個節氣，是秋季開始，收獲的季節，秋分是秋季的第四個節氣，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分日居於秋季90天之中，平分了秋季，同時秋分也是是播種和耕翻土地的關鍵時節。
3、氣候不同
立秋還在暑熱時段，氣候變化比較明顯，早晚開始變涼，但是白天溫度還是比較高的，這個時候三伏天還沒有結束，秋分日後，太陽光直射位置南移，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫降低的速度將明顯加快。