工具/材料
蝦,胡椒,醋,姜,香油
操作方法
01
挑蝦去除蝦線和頭部的汙垢,切斷蝦槍,用水清洗幹凈。
02
將生姜切成細粒,放入碗中,然後加入甜醋和香油,制成美味的汁液。
03
把包好的蝦放在盤子裏,撒上幾粒花椒,放在鍋裏的蒸籠上,燒開。
04
蒸十分鐘左右,蝦的顏色就變紅了,可以拿出來,蘸上姜醋汁,美美地吃壹頓。
蒸蝦的醬料怎麽做?
1.蒸蝦的醬料怎麽做?
配料:姜、蒜、蔥、水、醬油、香醋、蒸豆豉。
練習:
1.1.將姜切片,蒜和蔥切碎,放入小碗中,用搟面杖將汁液碾碎,加入少許水攪拌均勻。
1.2,我還有等量的其他材料,攪拌均勻加入上碗。放入蒸鍋蒸熟。
2.清蒸蝦的營養價值。
2.1,蝦營養豐富,肉質松軟,易於消化,對於身體虛弱,病後需要調養的人來說是極好的食物。
2.2.蝦含有豐富的鎂元素,對調節心臟活動和保護心血管系統有重要作用。可降低血液中的膽固醇含量,預防動脈硬化,擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓和心肌梗塞。
2.3.蝦有很強的豐胸作用,含有豐富的磷和鈣,對兒童和孕婦特別有益。