當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 自制辣椒醬的小貼士

自制辣椒醬的小貼士

分享壹個自制辣椒醬的秘密!

做辣椒醬需要的配料有紅辣椒、生梨、姜、蒜、花生仁、食用油、鹽、白糖、香油。

第壹步,首先要放姜、蒜、紅辣椒、生梨。把它放在攪拌機裏搗碎。然後用搟面杖把花生搟成顆粒。

第二步,然後混合蒜末、姜末、紅辣椒、梨末和花生,攪拌均勻!

第三步,往鍋裏倒食用油。當油熱的時候,把這些混合的配料倒入。攪拌均勻。開大火反復翻炒。慢慢轉中火,然後放入適量白糖和食用鹽拌勻,最後關火!

第四步,然後拿壹個幹凈的玻璃瓶。熱的時候把剛煮好的辣椒醬放在瓶子裏,然後在辣椒醬表面抹點香油。用熱油拌好,澆上,用壹層保鮮膜封好,蓋上。自制辣椒醬做好了!

多吃紅辣椒有助於長壽!它還可以增強我們腸道的健康,對抗肥胖,抗氧化,抗炎和抗癌,促進唾液的分泌。幫助消化,增進食欲。還能緩解關節疼痛和肌肉酸痛,降低膽固醇,促進心腦血管疾病的健康。

但壹般患有甲亢、腎病或慢性氣管炎、咽炎或胃病:慢性和急性胃炎,或肺結核、痔瘡患者,壹定要忌食辣椒!

辣椒壹般是用來調味的,做菜或者煲湯的時候也可以放,也可以作為調料。還可以加工成辣椒醬、辣椒面等產品。但是我們買辣椒的時候,壹定要註意那種又亮又有光澤的!愛火的人也要少吃辣椒!