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燉鵝肉湯怎麽做好吃

沙參玉竹煲鵝肉主料:鵝肉250克

輔料:玉竹15克,北沙參15克,山藥30克

調料:鹽2克 先將鵝肉洗凈,切成小塊,沙參、玉竹、山藥洗凈,壹同入鍋,加清水適量,用旺火煮沸,再轉用小火慢燉至鵝爛,加精鹽調味,飲湯吃鵝肉。

洋芋仔鵝煲主料:仔鵝半只,土豆3個,香菇,青椒片,紅椒片各適量。

調料:色拉油,高湯,蔥,姜,鹽,味精,雞精,胡椒粉,香油,蠔油各適量。 1.仔鵝洗凈斬塊,入鍋中煮熟;土豆斬塊,入油鍋炸熟。2.油鍋放蔥、姜煸香,倒入高湯、原料燒開,調味即可。 淮山鵝肉瘦肉湯主料:鵝肉250克,豬肉(瘦)250克

輔料:山藥(幹)30克,北沙參15克,玉竹15克

調料:鹽3克,料酒2克,胡椒粉2克,大蔥3克,姜3克,雞蛋清20克 1. 將鵝肉洗凈,放沸水鍋中燙透,撈出切絲,將豬肉洗凈,放沸水鍋中燙壹會,撈出切絲。

2. 將淮山藥、北沙參、玉竹分別去雜洗凈,裝入紗布袋中紮口。

3. 鍋中註入雞湯(用清水也可以),放入鵝肉絲、豬肉絲、藥袋、鹽、料酒、胡椒粉、蔥、姜***煮至肉熟爛,揀去蔥,姜即成。

小帖士-健康提示:

此湯益氣補虛,養陰潤肺,生津止渴,適用於肺陰虛損,胃陰不足而口幹思飲,乏力,氣短咳嗽之人,糖尿病人食之有良好治療效果。

生津止渴,防糖尿病,肺陰虛損。