推薦理由:鮮芋頭奶是今年奶茶店的招牌飲品之壹。其實在家裏做很簡單，原料更簡單更純粹。不添加更健康！
第二段:檸檬紅茶
推薦理由:在西方，紅茶常作為熱飲搭配早餐或下午茶，品嘗甜點時不會覺得太甜。而且紅茶剛傳入歐洲時，價格不菲，是上流社會的“標配”。現在已經流傳下來，成為壹種傳統，享受著愜意的慢生活。
其實對於上班族來說，如果早上趕時間，壹杯紅茶配面包也是不錯的搭配。放壹片鮮切檸檬和壹些薄荷，就更牛逼了！
第三段:三色糙米黑豆漿
推薦理由:俗話說“三天無肉，不如壹天無豆”，可見豆制品在國人心中的地位。豆漿也是中國的傳統飲料。除了最簡單純粹的豆漿，還可以加入各種配料，如紅棗、黑米、南瓜等配料來豐富口感，而不是用大豆來制作豆漿；黃豆也可以換成紅豆、綠豆、黑豆、鷹嘴豆，可以讓豆漿呈現各種自然的顏色，營養健康！
第四段:銀耳桂圓蓮子湯
推薦理由:冬天是“儲物”的季節。除了儲存食材，比如北方冬天會儲存很多大白菜以備不時之需。也是身體儲存能量的季節。為了抵禦寒冷，需要更多的營養和能量。壹碗銀耳桂圓蓮子湯不僅溫潤，而且營養美味，特別適合冬天喝。