1,大蝦不要和壹些水果壹起吃。
對蝦富含蛋白質、鈣等營養物質。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不僅蛋白質的營養價值降低,鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物,刺激胃腸,引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃,至少間隔2小時。蝦仁和壹些水果不宜同吃,以免引起腸胃刺激、頭暈、嘔吐。
2.吃蝦蟹的時候不能同時攝入大量的維生素C。
因為蝦、蟹等甲殼類海產品中含有高濃度的五價砷化合物,對人體無害,但如果同時大量服用維生素C,五價砷就會還原為三價砷,即三氧化二砷,俗稱砒霜,嚴重時會導致急性砷中毒,甚至危及生命。蝦肉可以含有豐富的蛋白質、礦物質和營養物質,但不要和維生素C食物壹起吃,以免中毒。