百合果怎麽吃

1，百合湯。做法:將百合去雜，清水反復沖洗，鍋內加水，水煮至極爛，加適量糖，配湯食用。

2.百合和西蘭花。做法:百合花瓣破碎洗凈；西蘭花洗凈，摘小花；泡發木耳後采摘小花；將甜椒切成菱形片；大蒜切片。燒開水，放壹小撮鹽和幾滴油，放入西蘭花焯壹下，煮八分鐘，撈出瀝幹。將蒜片放入熱鍋中，下冷油，小火煸炒，使其變香。中火，加入甜椒炒至軟身。加入百合、木耳、西蘭花翻炒。加入適量的美味、鹽和糖，翻炒均勻。加入澱粉水翻炒至粘稠。把鍋拿出來放在盤子裏。

3.百合粥。做法:先將百合、大米洗凈，放入鍋中，加水用小火煨。百合、粳米熟時，加適量糖，即可食用。

4、蘆筍百合翻炒。做法:百合切塊，洗凈瀝幹水分。將蘆筍切成條狀，斜著切，這樣很容易入味和烹飪。姜切絲。鍋裏放油，放入姜絲炒至六成熱。加入蘆筍，快速翻炒。蘆筍容易烹飪。就看顏色變成翠綠色。用鹽調味。加入百合和紅辣椒絲，翻炒兩次，加入雞精調味，快速上桌。切記不要炒太久，否則蘆筍和百合嫩了就沒有脆嫩的口感了。

5、芹菜百合炒腰果。做法:芹菜切片，胡蘿蔔切片，百合兩朵；水中放少許鹽和油，芹菜和胡蘿蔔焯壹下，放涼備用；將腰果放入油中冷卻，慢慢煎至金黃色；把油留在鍋裏，和姜末壹起翻炒。將芹菜和胡蘿蔔切片翻炒；倒入百合不斷翻炒，加入少許鹽；最後放入炸好的腰果，加入雞精，勾芡，倒入幾滴香油。