刺五加對人體的主要作用有哪些？

導遊？刺五加全身都是寶。早春的嫩葉含有多種維生素。每100克刺五加葉含胡蘿蔔素5.4毫克，維生素B2 0.52毫克，維生素c 121毫克。刺五加的果實和根莖含有多種刺五加多糖、刺五加總黃酮、多種苷類和果酸。刺五加中最重要的成分是刺五加苷和刺五加總黃酮，其作用主要是擴張外周血管，增加冠脈血流量，改善心腦供血不足，調節血脂，防止血小板聚集，對神經系統的興奮和抑制有雙向調節作用。能靜下心來安然入睡，對失眠多夢有立竿見影的效果。根據臺灣輔仁大學營養系的研究，刺五加可使人體攝氧量增加8.2%，同時可延緩衰老，改善心肌細胞的新陳代謝，對人體肝、腎不會產生負面影響。壹、補氣:刺五加能提高人體的吸氧量(抗氧能力是維生素E的5倍)二、生血:刺五加能擴張血管，提高腦血容量，對血壓有雙向調節作用。同時，刺五加還能抗疲勞、抗輻射、補益虛弱、增強骨髓造血功能，具有促進血液循環的作用。三、安神:當氧氣吸收不足時，人體容易出現頭暈、打哈欠、精神不振等現象。刺五加是壹種有氧物質，能調節中樞神經系統的興奮和抑制，使兩者趨於平衡，具有提高智力和安神的作用。四、體能:刺五加能增加最大耗氧量，增強運動持續時間。