備孕前想生男孩要多吃什麽食物?
女人想生男孩可以在備孕的時候多吃蔬菜、水果等堿性食物。下面為大家列舉壹些日常的堿性食物：豆類：青豆、大豆、紅豆、豆腐。蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、紫甘藍、洋蔥、香菇、花菜。水果：香蕉、西瓜、枇杷。飲品：麥粉制品、牛奶、茶。也可以試試高堿營養蛋白，效果比起日常的水果蔬菜肯定是要好的多。準媽媽備孕前吃的堿性食物有：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、草莓、大豆、紅豆、豆腐、牛奶、香菇、竹筍等。準爸爸備孕前吃的堿性食物有：牛肉、雞肉、豬肉、魚肉、番茄、鳳梨、蘋果、蛋黃、乳酪、金槍魚、比目魚、海苔、面包、小麥、奶酪、柴魚、啤酒、培根、火腿等。壹般受孕前三個月都需要補充適當的葉酸。葉酸是能起到預防胎兒神經管畸形的作用，降低先天性疾病的發生幾率，同時要註意的是，要保證葉酸產品的質量，也不能食用過量，壹般每天服用0.4mg。