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水煮雞腿最簡單的做法

水煮雞腿最簡單的做法如下:

原料:雞腿3只、清水適量,生姜1片、蔥段、花椒幾粒、八角1個、淡味醬油2湯匙、山西老陳醋1湯匙、食鹽適量。準備工作是雞腿用清水沖洗幹凈,鍋內放入適量的清水,開火加熱至鍋裏發出響聲,水似開非開。

放入洗凈的雞腿,大火燒開煮制,煮到水開,雞腿變色,鍋內有大量的浮沫飄起時關火。將雞腿取出,立即用涼水沖涼,煮雞腿的做法是湯鍋內放入適量的清水,放入焯好的雞腿,放入生姜片、八角、花椒、蔥段。

倒入2湯匙醬油。倒入1湯匙山西老陳醋,大火燒開,轉中小火慢燉,煮至雞腿變軟,肉皮出開裂,加入少量的食鹽,蓋蓋再小火慢燉約10分鐘左右至雞腿入味即可。

雞腿

雞腿是雞從腳到腿的部位,及腿根壹帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮壹起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整只雞中鐵分含量最多的壹部分。壹種取自雞的大腿的肉(帶骨頭的),當然他還有引申義:特指壹些身體強健,能奔能跑(也稱“跑不死”)的人。

雞腿肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之壹,是屬於高蛋白低脂肪的食品。

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