當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何用炒色的鐵鍋做排骨?妳放多少水?土豆海帶要什麽時候放?謝謝!

如何用炒色的鐵鍋做排骨?妳放多少水?土豆海帶要什麽時候放?謝謝!

如何用炒色的小鐵鍋燉排骨?土豆海帶什麽時候放?

辣土豆排骨

材料

配料:排骨、土豆

材料:幾個幹紅辣椒,蒜瓣,姜末,胡椒,八角和開水。

工作方法

1.將土豆切成小塊,澆水,洗去澱粉。

2、燒開壹鍋開水,排骨焯壹分鐘,撈出瀝幹備用。

3.鍋裏放兩勺食用油,油熱後放入土豆,炸至金黃色,撈出備用。

4、然後放油炸排骨,慢慢炸至兩面金黃,撈出待用。

5.鍋中留少許油,加入姜末、紅辣椒和蒜瓣翻炒出香味。喜歡吃辣的,多放點紅辣椒。

6.加入兩勺郫縣豆瓣醬,攪拌均勻。

7.倒入炸好的排骨,翻炒均勻。

8.將開水倒入排骨中。水燒開後,加入少許花椒和八角,蓋上鍋蓋,中火燉。

9.當湯變稠時,加入炸好的土豆,用大火收汁。豆瓣醬已經鹹了,不用加鹽了。

海帶排骨湯

材料

材料:排骨300克、海帶200克、姜30克、調味鹽1湯匙。

工作方法

1.海帶用清水浸泡1.5分鐘取出。

2.沸水焯壹下,撈出瀝幹;生姜洗凈,去皮切絲。

3.排骨洗凈,切成小塊,沸水焯壹下,去血水,撈出瀝幹。

4.鍋中倒入6杯水,放入排骨小火煮20分鐘,放入海帶和生姜煮至軟身,再放入調味料拌勻。