在江浙滬,大白菜被稱為青菜、小青菜、雞毛菜。苗小,質地軟,呈奶油狀,蓬松,微甜。東北叫油菜,小青菜,是壹年生草本植物,莖葉是深綠色的蔬菜。它喜歡冷冷的,抗寒能力強。種子萌發的最低溫度為3~5℃,在20~25℃條件下3天即可出苗。根系發達,主根深於土壤,分枝多,根細,要求土層深厚,結構良好,有機質豐富。既保肥保水,又疏松透氣的土壤。在弱酸性或中性土壤中,更有利於提高產量,增加油菜含油量。
蔬菜含有多種營養成分,富含維生素c,大白菜種子含油率為35~50%,其菜籽油中含有豐富的脂肪酸和維生素,營養價值很高。它不僅是壹種很好的食用植物油,而且在工業上也有廣泛的用途。
青菜用來腌制鹹菜和酸菜魚,世界聞名,也可以曬幹做成發黴的蔬菜。燉湯清五臟六腑,濕熱,燥火。幹辣椒炒青菜,香脆營養,經濟實惠,食用廣泛。
青菜也是人們吃火鍋時的首選,因為人們壹開始喜歡吃壹些特色菜和肉類,最後往往需要壹些清淡的蔬菜。這時,綠色蔬菜將是人們的最佳選擇。