如果天氣比較暖和，如果我們把食物裝在保溫盒裏，時間長了容易變質，所以大家最好不要吃保溫盒裏的食物，最好現在就把食物煮熟了吃，這樣營養成分不會流失，食物放在保溫盒裏時間長了也不會變質。也會失去。所以保溫箱只是壹個臨時存放的容器。盡量早點吃，否則會影響身體對營養的吸收和利用。
第二，？選擇質量好的保溫箱。
如果我們選的時候保溫箱質量不是特別好，那麽食物就會特別涼。如果我們壹直吃冷食，我們很可能會得慢性胃炎。而且冷飯裏的細菌特別容易滋生，所以會破壞我們的免疫系統，所以我們在選擇盒飯的時候，壹定要選擇質量好的。我們不僅要關註外觀，更要看其內在品質。
第三，？含有化學物質
目前很多保溫箱都是塑料材質的，所以裏面含有大量的化學物質，所以不建議妳選擇這樣的保溫箱。如果其中的化學物質超標，就會侵入食物，所以對身體的影響特別大，很可能含有致癌物質。
從上面的文章我們知道，如果保溫箱的質量不是特別好，那麽對身體的傷害就特別大。質量好壹點，危害就小壹點，所以不能只看價格，壹定要看質量。