當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 怎麽做意大利肉醬面?

怎麽做意大利肉醬面?

意大利面

材料:

意大利面75克·鹽·洋蔥1個·蒜瓣1個·番茄3個·牛豬肉混合絞肉75克·胡椒·甜椒粉·油1湯匙·番茄糊1湯匙·水75毫升·剁碎的九層塔3湯匙

做法:

1、在加鹽的水中煮意大利面,至熟,並保持咬勁。剝去洋蔥和大蒜的皮,並切成丁。清洗番茄,去除蒂梗後,切成小塊。在絞肉中加入鹽、胡椒和甜椒粉,並用叉子攪散。

2、將不沾鍋加熱,倒入油,炒洋蔥、大蒜和絞肉,之後加入番茄、番茄糊和水,徹底攪拌壹番,加蓋後小火燜煮10分鐘,並偶爾翻攪壹下。加入鹽、胡椒和甜椒粉調味,最後放上九層塔。

3、用篩子濾幹面條的水分,放入深盤中。最後澆上絞肉醬。

牛肉意大利面

材料:意大利面、牛絞肉、紅蕃茄4個、意大利肉醬、洋蔥、西洋芹菜

紅蘿蔔、大蒜、月桂葉、豆蔻粉、調味料、紅酒

烹調步驟:

1.蕃茄剝開放入熱水中使外皮分開。

2.起油鍋爆香牛肉,炒熟後起鍋備用;將燙好的蕃茄去皮切成塊備用。

3.起油鍋,放入洋蔥炒軟後加入大蒜爆香,加入紅蘿蔔、芹菜拌勻後加入切好的蕃茄拌勻後加入炒好的牛肉。

4.再加入意大利肉醬及迷叠香、月桂葉及紅酒小火慢熬,等湯汁稍幹即可。

5.將煮好的醬料淋在煮好的意大利面上即可上桌。