1，同樣的食物效果
山藥和杏仁壹起吃不能說好吃，但是營養豐富，卻給人體帶來很多好處。具有補中、消炎止痛、止咳平喘、潤肺化痰、補腎填精、健脾養胃、降血糖、降血脂、美容養顏的功效，還可治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛遺精、脾胃虛弱、糖尿病等。
2、杏仁使用說明
雖然吃杏仁可以給人體帶來很多好處，但是也有很多需要註意的地方，以免對健康造成不良影響。杏仁有弱毒性，每天不宜吃太多杏仁，以免損害健康。杏仁不宜與豬肉同食，會引起腹痛。杏仁不要和狗肉壹起吃，會相互作用產生毒素。杏仁不宜與小米同食，會引起嘔吐、腹瀉。
3、山藥使用說明
山藥適合很多人吃，能給人體帶來很多好處，但也有很多需要註意的地方。山藥不宜與黃瓜、南瓜、竹筍、胡蘿蔔等食物同食。這些食物含有維生素C分解酶，會降低山藥的營養價值。糖尿病患者不能吃太多山藥。山藥雖然有降血糖的作用，但是也含有大量的澱粉。吃太多容易導致高血糖。