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蜂王漿怎麽吃怎麽吃營養又好看?

蜂王漿怎麽吃

蜂王漿是壹種天然物質,可以直接食用,被人體吸收。壹般早晚各服壹次,每次3-5g,空腹服用效果更好。2.蜂王漿最適合服用,即少量新鮮蜂王漿(2-5g)舌下含服,也可溫開水沖服。

3.蜂王漿有壹種特殊的味道。為了改善口感,使營養更全面,質量更穩定,可以制成蜂王漿蜂蜜食用。壹般1000克蜂蜜100-200克蜂王漿混合均勻,早晚各壹次,每次10-20克,配制好的蜂王漿蜂蜜不用時可放入冰櫃保存。

4、老年人、體弱者和癥狀嚴重者,可適量增加,增加劑量不會產生副作用。

5.高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者宜在早晨或睡前2-3小時服用。

6、保健方面,選用1000克優質蜂蜜並加入100-200克新鮮蜂王漿,充分攪拌後,放入冰箱,1-2次,每天20克,每次用溫水送服,如果感覺不舒服,可飯後服用(每次最好攪拌或搖勻,因為蜂王漿比重小)

7.治療疾病,每1000克蜂蜜中可加入300-500克鮮蜂王漿。

8、蜂王漿不能用熱水沖服,否則大量營養成分會在高溫中流失。如果不適合蜂王漿的口味,可以將2份蜂蜜和1份新鮮蜂王漿混合,用溫水送服。和蜂蜜蜂花同時吃也是可以的,但是最好是單獨吃。

蜂王漿不宜用熱開水沖服,否則受熱會損失大量營養成分。

9.需要註意的是,蜂王漿性熱,上火或者體火大的人要註意適量食用。