早上空腹能吃火龍果嗎？睡前吃火龍果會胖嗎？

1早上空腹能吃火龍果嗎？火龍果是甜的。能否空腹食用，壹般要看人的消化能力和季節。消化能力較好的人對身體沒有影響，但體質較弱的人要適量食用。另外，在比較溫暖的季節空腹吃火龍果壹般沒問題，但是天氣冷的時候就要註意了。即使是健康人也不應該空腹吃火龍果。

2睡前吃火龍果會發胖嗎？晚上吃火龍果不會胖。

火龍果是壹種低熱量高纖維的水果。每100g火龍果含熱量約60卡，纖維素是減肥的必要因素。適量吃火龍果也能產生飽腹感。經常吃火龍果還能降血壓、降血脂，對治療糖尿病、便秘有輔助作用。

3吃火龍果能減肥嗎？結論:可以減肥，但是會反彈。

吃火龍果不吃當然可以減肥。就像普通的飲食壹樣，單獨吃火龍果會大大降低食物的熱量。因為沒有鹽的攝入，身體會出現脫水癥狀，所以體重會迅速下降。

但是脫水減肥法有壹個缺點，就是減的快，反彈的也快。特別是有些人在恢復飲食後不註意控制食欲，如果暴飲暴食，體重甚至會比以前更胖。所以減肥後還是要適當控制飲食，加強運動，否則很難保持減肥成果。

火龍果減肥法4註意事項1。火龍果雖然不甜，但還是含有壹定量的葡萄糖，所以糖尿病患者不要嘗試這種方法減肥。

2、火龍果有通便的作用，所以拉肚子的人不要吃火龍果減肥。