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冬天怎麽給寶寶加熱吃火龍果?

火龍果用溫水浸泡可以加熱食用,但也要註意方法。火龍果最好在70度以下吃。加熱溫度過高,會導致花青素和維生素C的流失,火龍果失去原有的價值。火龍果直接放在水裏煮,不好控制溫度。想吃熱火龍果,最好用溫水泡壹下。不冷就可以吃,沒必要泡太久。

粥的食材:牛奶2袋,火龍果100g,熟米飯200g。做法:1。將牛奶和米飯放入鍋中,加熱兩分鐘。2、火龍果切成小塊。把它放在碗裏。3制作甜品火材料:火龍果壹個、西米、椰奶、白糖。做法:1。鍋中加水(多加水),燒開,倒入西米,轉中火煮五分鐘左右(期間需要攪拌,以免粘鍋),煮至西米半透明,即西米中間有白點時,關火,蓋上鍋蓋燜十分鐘。2.取出西米,過涼水。洗水的目的是洗去多余的黏液,讓西米口感更新鮮,成品也不顯得雜亂。沖水後的西米晶瑩飽滿,半透明。3.鍋中倒入適量的水,同時加入西米,中火煮5分鐘左右,直到西米完全透明。中間無白點時,撈出放入開水中備用。4.將火龍果對半切開,取出果肉切塊,分成兩份待用。5、取壹顆火龍果肉,加入適量的糖和椰子汁制成火龍果汁。6.取壹碗,倒入瀝幹水的西米,倒入火龍果汁,再加入另壹顆火龍果肉即可食用。