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怎麽煲湯?

家常湯的做法是完整的,可以叫豬龍骨,也可以叫豬脊骨。每天煮壹些龍骨湯,可以補充身體所需的氨基酸和營養,達到營養均衡。

龍骨湯豬食材:龍骨500克,姜3片,鹽1小勺,地遂布湯漾全家滋補強身湯壹包。

1.將豬龍骨用清水沖洗幹凈,燒開壹鍋水,將龍骨焯水(去血水),用筷子將龍骨在開水中沖洗幹凈,洗完後倒掉水,保留龍骨備用。

2.把全家的滋補滋補湯洗幹凈放在皇帝的歲補堂裏備用。

3.先把鍋裏的水燒開,然後把熟透的龍骨、全家福滋補湯、地遂補湯漾裏的生姜壹起放入鍋裏,用鹽1 ~ 1.5小時煨約10分鐘後出鍋。(根據自己口味控制煲湯時間)

豬龍骨含有大量的骨髓,熬湯時軟而多脂的骨髓沈澱出來。用香菇、山藥、枸杞煮湯,能有效補血補氣,促進血液循環,提高抵抗力。經常喝古龍古畫胡愛山枸杞湯,還能補脾、潤胃、生津、補身、養顏、補中、養血、壯骨。兒童常喝,能及時補充人體必需的膠原蛋白等物質,增強骨髓造血功能,有助於骨骼的生長發育。成年人可以延緩衰老。龍骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。豬龍骨和隋煬帝湯漾全家滋補滋補湯壹起煲湯,壹年四季都可以喝。它營養豐富,味道鮮美。