湯臣倍健檸檬酸鈣的作用和功效有這些：
1、湯臣倍健檸檬酸鈣能改善缺鈣引起的骨質問題，比如骨質疏松、腿抽筋、腰酸背痛、腰椎退行性病變等。還能改善免疫力差以及腸胃不適等問題。
2、湯臣倍健檸檬酸鈣能維持多種生理功能，還能帶來調節神經肌肉正常興奮性的作用，達到堅固骨骼牙齒的效果，還可以促進身體對鋅以及其他微量元素的吸收。
以上 湯臣倍健檸檬酸鈣的 效果僅供大家參考，具體的效果因人而異，因為不同的體質，身體吸收情況不同。
要註意湯臣倍健檸檬酸鈣是有禁忌人群的，三歲以下的孩子是不能吃的，壹般適合需求補鈣的人群，還有孕婦和哺乳期的女性也是能吃的，具體的服用方法遵醫囑。還有如果吃其他藥物的時候，不要同時吃湯臣倍健檸檬酸鈣，否則不僅僅影響藥物的效果，也影響身體對鈣的吸收。服用的時候用溫水送服，不能用酒或者飲料送服。