用洗發膏洗完頭發後，沖洗幹凈，往清水中倒入半瓶啤酒，或者壹杯醋，頭發在水中浸壹會，沖洗幹凈，醋和啤酒隊滋養頭發都有非常好的效果，能夠修復受損的毛囊讓頭發恢復柔順。妳掉發是因為燙發損害了頭發，所以妳當務之急是做好頭發的養護工作，頭發健康了還會越來越茂密，近段時間不要染發燙發了，平時多吃些核桃，這個也可以治掉發，妳要弄清楚是正常脫發還是異常脫發。
如果是異常脫發也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發的恢復是完全可能的。註意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發，中性頭發壹般1周洗1次，幹性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭後，不能濕氣未幹就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。發常梳，以木制梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。
脫發者盡量剪短頭發，使營養集中於發根。少吹風、燙發、染發。不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴後出汗者，頭部註意避風；冬季註意頭部的防寒保暖，夏天防曬；勞逸結合，不操勞過度，不熬夜，不可縱欲過度；經常進行頭部保健按摩。