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孕婦可以吃黃桃嗎 吃黃桃需註意這八點

孕婦是可以吃黃桃的,但不能多吃,每天最多兩個。黃桃含有豐富的營養,如抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣等多種微量元素,孕婦進食黃桃,可以起到通便、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進孕婦的食欲。

但孕婦要清楚的是,市面上售賣的黃桃罐頭孕婦是不能吃的,黃桃罐頭壹般是經過多次加工的食物,這類食物在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等,孕婦吃了會影響胎兒健康,嚴重的會導致胎兒畸形。

孕婦吃黃桃的註意事項

1、不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,準媽媽誤吃可能會引起流產的征兆。

2、未成熟的黃桃不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

3、即使是成熟的黃桃,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

4、爛了的黃桃不能吃,上面細菌較多,吃了會腸胃不適。

5、食用黃桃壹定要是新鮮的、洗幹凈了的。

6、患有糖尿病的或者血糖過高的準媽媽慎吃,多食會引起病情加重。

7、內熱體質,易生瘡癤的準媽媽慎吃,多食易上火。

8、黃桃不能與以下食物同食:

(1)黃桃忌與甲魚同食,同食不僅會降低營養價值還會出現上火、發炎等病癥。

(2)黃桃忌與李子同食,同食會便血。

(3)黃桃也不能與白酒、柿子、海鮮、蘿蔔、柑橘、龜肉、狗肉等壹起吃。