汽水是碳酸飲料嗎？
很多人把碳酸飲料叫做蘇打水。蘇打水不是碳酸飲料。嚴格來說，蘇打水是碳酸氫鈉和水的混合物。制作過程中有時會加糖，PH壹般在7.5左右。碳酸飲料是二氧化碳和水的混合物，通常會添加糖，但PH值壹般小於7。二氧化碳加水生成的碳酸是酸性的，比如可樂。
哺乳期可以喝蘇打水嗎
哺乳期不能喝蘇打水。
雖然蘇打水有很多好處，但是媽媽喝的飲料，最終還是會在哺乳期間通過母乳餵養被寶寶吸收。蘇打水含鈉較多，如果寶寶攝入過多，會對生長發育產生負面影響。另外，蘇打水會引起消化不良，哺乳期最好不要喝蘇打水。
蘇打水飲料的功能
1.蘇打水對養胃有好處，因為蘇打弱堿可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，長期喝蘇打水也會造成傷害。
2.蘇打水有助於緩解消化不良和便秘的癥狀。
3.蘇打水具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。
4.蘇打水是弱堿性的。但是每天吃的肉和魚都是酸性食物，使人體內環境變弱。所以需要酸堿平衡。
5.天然蘇打水可以幫助人體調節血液的酸堿度，溶解和代謝痛風石，抑制尿酸的產生。