木瓜豐胸是生吃還是煮熟吃？

木瓜豐胸需要煮熟後吃，煮熟後吃比生吃效果好。很多人誤以為吃生木瓜，木瓜中的各種營養成分都是天然原始的，不會在烹飪過程中流失。胡蘿蔔素、維生素C、維生素E都會大量流失，果酸含量大大降低，木瓜蛋白酶也會在高溫下變性。其實不然。木瓜可以豐胸，但是生吃木瓜只會適得其反。在食療方面，古人主要通過木瓜來治療尿酸。至於產後缺乳和隆胸的治療，采用木瓜酵素開脾健胃，促進乳腺循環和隆胸。木瓜性平，性寒。如果想豐胸，最好燉好後再吃，以免胸部越來越扁平。

木瓜豐胸的食療；

壹:木瓜燉奶

材料:木瓜壹個，牛奶適量。

練習:

1、木瓜，洗凈切塊，鍋中放水，放木瓜和冰糖。

2、中小火燒開，揭開繼續煮。

3.當鍋裏只剩下適量糖水時，倒入不加木瓜的牛奶，小火煮沸。

二:銀耳燉木瓜

材料:銀耳15g，木瓜1，北杏10g，南杏12g，冰糖適量。

練習:

1.用清水浸泡銀耳，洗凈。

2、木瓜去皮去籽，切成小塊。

3.南北杏仁去衣，與銀耳、冰糖壹起放入燉鍋。

4.加入適量開水燜20分鐘即可食用。

三:木瓜魚湯

材料:木瓜1，鮮草魚1.2kg，幹百合1，胡蘿蔔1，杏8元，黨參1，姜2片。

練習:

1，所有原料洗凈。

2.木瓜去核，切塊。水燒開後，將所有原料放入鍋中。

3、小火燉兩個小時即可飲用。