當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 番茄山藥牛腩湯的做法是常見的做法

番茄山藥牛腩湯的做法是常見的做法

主要成分

牛腩800克?四個西紅柿?三人份兩份山藥。

附件其他

2茶匙鹽?1/3湯匙冰糖?姜1?料酒1湯匙?2湯匙醬油?醬油1/2湯匙?2湯匙植物油?適量的水

番茄山藥牛腩湯的做法

步進步進

1

準備材料:牛腩、西紅柿、山藥、生姜(牛腩800克配四個西紅柿,湯很濃郁)

步進步進

2

將牛腩切成幾大塊,放入姜片,放入冷水鍋中煮約10分鐘,瀝幹血水。

步進步進

將煮好的牛腩用溫水洗凈,切成小塊。

步進步進

切片或切塊的西紅柿都可以。

步進步進

將山藥去皮,切成滾刀塊(山藥去皮時,可以用保鮮膜包好再去皮。手上沾了汁,在火上烤就不癢了)

步進步進

姜片在油鍋裏炒香,倒入牛腩炒至變色(這壹步怕膩可以省略,油鍋裏炸會更香)。

步進步進

將牛腩放入砂鍋中,加入料酒、生抽、老抽、冰糖和適量的水煮沸(水不要加太多,這樣湯汁會比較濃郁)。

步進步進

繼續加入西紅柿,小火燉2小時左右,直到牛腩酥爛(早點加入西紅柿,煮到軟爛,把所有的味道都煮到湯裏)

步進步進

待胸肉軟爛後,放入山藥,加入適量鹽繼續煮至山藥軟爛。

步進步進

10

最後從火上收汁(不是把汁弄幹,是讓味道更濃)?