2.西瓜:西瓜是壹種寒性水果，具有清熱利尿、消暑除煩、止渴解酒、利咽等多種功效。，尤其是夏天熱的時候，吃個西瓜很提神。但西瓜含糖量高，血糖高的人要少吃或不吃。
3、火龍果:火龍果具有清熱解毒、退腸火等功效。，而且對火有很好的效果。還含有非常高的營養成分，所以也是大眾非常喜歡的壹種水果。
4、草莓:中醫認為，草莓有生津去火、退熱除煩的功效。比如身體出現上火、發炎等癥狀時，吃點草莓可能會好壹些。而且草莓含有大量的維生素C，對皮膚也有好處。
5、柚子:柚子是壹種寒涼、酸甜的水果，也有去火的功效。而且柚子皮還有清新空氣的作用。吃了柚子肉，可以把柚子皮放在屋子裏，凈化空氣。
6、山竹:山竹的作用是清熱降火，美容養顏，如果肝火旺盛或者皮膚不太好，適量吃壹些山竹，達到降火美容的目的。
7.甘蔗:甘蔗有清熱生津、降氣潤燥的功效。因此，中醫經常用它來治療發熱、津液損傷、肺燥咳嗽、惡心嘔吐、心煩口渴、大便幹燥等癥狀。但是甘蔗含糖量也很高，平時不能吃太多甘蔗，以免血糖升高。