大白菜含有豐富的粗纖維,不僅能潤腸排毒,還能刺激腸胃蠕動,促進排便,幫助消化。對預防腸癌有很好的效果。
工作方法
腌制配料
壹顆大白菜凈重約600克,包括辣椒、梨、蘋果、大蒜、生姜。
生產步驟
步驟的具體操作
步驟1將大白菜外層的老葉剝去,洗凈,內外均勻撒鹽,腌制半天,清水沖洗去除鹹味,擠出水分;
第二步:將姜、蒜、蘋果、梨剁成小塊(只能用1/3或1/2的蘋果、梨,這兩種水果的作用是改善姜、蒜、辣椒形成的“幹凈”辣味);
第三步辣椒面的量取決於妳喜歡的辣味程度,也取決於辣椒面的新鮮程度。然後,加入適量冷水,將辣椒面、鹽、味精攪拌均勻。
第四步,將姜、蒜、蘋果、梨粉倒入辣椒面中,調成辣椒醬,開始腌制蔬菜,將調好的辣椒醬從最裏層鋪在白菜內外;
第五步塗抹完整個後,拿壹個帶蓋的容器,仔細清洗。壹定沒有油。如果沒有蓋子,可以用保鮮膜封住。腌制3-5天後,辣白菜就可以上桌了。