紅棗茶怎麽泡？有什麽作用？

紅棗有增強體質和肌肉力量的作用。含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，並含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。紅棗含糖量高，產熱多，特別適合冬天吃。紅棗的沖泡方法有以下幾種:(1)紅棗茶——(所需材料)紅棗5克，用刀切開，去核，放入茶杯中。準備:用開水沖泡，每天泡茶。功效:健脾胃，補肝血，行氣生津。普通人都可以服用，尤其是女性和消化功能不好的人。(2)大棗枸杞茶——(所需材料)大棗25克，枸杞20克，紅糖適量。編制:1。將紅棗(去核)、枸杞放入鍋中，加適量水煎服。2.紅棗煮軟後，加入紅糖拌勻，即可飲用。功效:能有效預防高血壓。(3)薏米紅棗茶——(所需材料)薏米50克，紅棗25克，綠茶2克。調制:1。用開水沖泡綠茶。2.將薏苡仁與紅棗(去核)混合，註入適量水，壹起煮至軟爛。3、加入綠茶汁，再壹起煮3分鐘，至微涼。功效:幫助排毒，有效抗癌。(4)人參大棗茶——(所需材料)人參25克，大棗25克，紅茶5克。編制:1。人參、大棗洗凈(去核)備用。2.將以上材料壹起放入鍋中，煮成茶。功效:改善氣血不足，增強體力，恢復活力。(5)黑木耳紅棗茶——(所需材料)黑木耳12g，紅棗10g，冰糖適量。調制:1。將紅棗(去核)和黑木耳壹起放入杯中，用溫水浸泡。2.加入適量的水和冰糖，放入蒸籠蒸1小時後飲用。功效:這樣可以有效補血，改善貧血癥狀。