靈芝用來泡水喝怎麽樣？

要分兩種情況：靈芝作為藥食兩用的食材，如果是藥用，服用時間要遵醫囑，根據自身情況及病情來確定服用時間。如果是作為養生保健功效來服用，那它的食用方法就和靈芝的食用方法壹致。靈芝建議服用三個月，停三個月，之後再服用三個月，如此循環服用效果最好，靈芝水也建議以此方法來食用。以免滋補過度。

那喝靈芝水有什麽禁忌嗎？

1、忌超量

壹般靈芝泡水當茶飲的話，壹次放3-5g的靈芝即可。這個用量足夠壹天沖泡的分量，過多添加靈芝會導致身體出現很多的副作用，嚴重的還會危及生命。我們在沖泡靈芝時，可將靈芝掰塊或切片，單獨沖泡或者搭配甘草、茯苓、枸杞、紅棗等，也可以放蜂蜜、冰糖調味。

2、忌過敏人群服用

雖說靈芝過敏的情況極少，但依然還是有很少壹部分的人會對靈芝過敏。這壹部分人是不適合服用靈芝的，如發現對靈芝過敏，請即刻停止靈芝的服用，以免對身體產生不良影響。

3、忌大病初愈服用

雖然靈芝的滋補功效很多，但對於手術前、後的人群，以及大病初愈的人，並不適宜馬上使用靈芝水來調理身體。這時候病患的身體比較虛弱，對於飲食更是要征求醫生意見後才可以食用，以免影響治療效果。