寶寶可以吃山藥小米粥，山藥有健脾和胃的作用。但對緩解便秘的作用可能有限。
壹般情況下，半歲的寶寶可以開始嘗試吃山藥粥了。這個時候寶寶的消化系統逐漸成型，有了自己的咀嚼能力。可以嘗試吃壹些流質食物，流質食物容易消化，可以補充身體發育所需的能量。？
註意:但不宜多吃。山藥粥是高澱粉食物。雖然熱量少，但容易引起飽腹感。過量食用會引起脹氣和不適。
寶寶吃山藥粥的好處:
1，增強體質:山藥粥含有大量的蛋白質和維生素，可以增強體質。尤其是沒有食欲的寶寶，堅持吃壹段時間山藥粥，可以促進身體健康，應該不會長胖。？
2、幫助消化:山藥粥中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於寶寶腸胃的消化吸收，不會對寶寶腸胃造成很大的負擔。而且對寶寶厭食很有幫助。？
3、提高記憶力:山藥粥含有豐富的卵磷脂，卵磷脂能增強大腦活力，消除大腦疲勞，有助於提高寶寶的記憶力，提高學習效率，還能修復受損的腦細胞。
4、其他功效:山藥粥含有鋅、鈣、鈉等多種微量元素。，對寶寶缺鈣導致的牙齒脫落有很好的效果；此外，對寶寶腹瀉、消化不良、遺尿等癥狀也有很好的效果，長期食用也能起到警醒、清醒的作用。