今天給大家介紹壹種蓮藕做的小吃,炒藕盒,不管妳有沒有吃過,都值得在家壹試。?
蓮藕有美容祛痘的作用,常吃能保持面部光澤,益血生肌。
蓮藕還有強身健體、抗衰老、延年益壽、平復體內陽熱、旺火、祛寒濕、婦女非經出血等癥狀。
蓮藕盒:蓮藕1純瘦肉1碗
面糊:雞蛋2個,面粉80g,水100g,小蘇打1g,澱粉80g,鹽5G。
1.面糊的準備很重要,皮脆不脆就靠它了。用溫水做更稠的面糊。放在溫暖潮濕的地方發酵壹段時間。
2.混合肉。想要純瘦肉餡的,這樣炸出來的東西不會太油膩。加入蔥花和姜末,在肉餡中加入料酒,用筷子朝壹個方向攪拌壹會兒,直到它變細。
3.蓮藕洗凈,去皮,切片。將上層肉夾在兩片之間。?
4.把帶肉餡的蓮藕蘸到面糊裏。如果喜歡多吃面點,包面糊,可以厚壹點。?
5.鍋裏放油,油溫不要太高,因為裏面有肉餡。油溫過高,裏面的肉餡沒有完全熟,皮已經糊了。?
慢慢翻炒至表皮金黃,再炒出來,就可以吃了。怎麽樣?看完很有食欲。又脆又好吃,孩子吃也有營養。總比吃那些零食好。妳不妨試試。?