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蝦仁怎麽做才能讓它又辣又脆又嫩,皮又脆?

今天分享壹個香辣炸蝦,蝦皮很脆!

炸蝦需要的食材有:蝦、食用鹽、醬油、胡椒粉、雞精、蒜、大蔥、食用油!

第壹步,我們會買新鮮的河蝦,用剪刀剪掉蝦須和蝦腳,然後用清水洗凈。放在盤子裏備用!

第二步,然後把大蔥和大蒜切成粉,再把辣椒切成辣椒圈!放在盤子裏備用!

第三步:然後鍋裏放食用油,把剛加工好的蝦炸壹下,炸好的河蝦就紅了。然後放入剛切好的辣椒圈,再加入適量的醬油、鹽和雞精拌勻。大火翻炒壹會就可以做菜了!

家庭版的炸河蝦就做好了。這樣做出來的油炸河蝦,皮很脆!

蝦含有豐富的鎂,可以調節心臟活動,保護我們的血管系統。還能降低血液中膽固醇的增加。從而防止動脈硬化,還能防止高血壓和心肌梗塞等疾病的增加!

壹般人群可以吃河蝦,如中老年人、孕婦或心腦血管疾病患者。這些人可以多吃河蝦,對身體很有幫助!蝦營養豐富,多吃對人的健康非常有益!

不過河蝦也有壹些不能壹起吃的食物。比如河蝦就不能和水果壹起吃:葡萄、石榴、山楂、柿子。這樣會降低蛋白質中的營養。還會引起我們身體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。所以,在吃海鮮之後吃這些水果之前,壹定要間隔兩個小時左右吃這些水果,以免中毒!