壹般來說，回奶時間在7天到半個月之間。正常斷奶時，如果奶水多，回奶效果不好。奶量少的話，回奶時間會短壹些。比如有的媽媽會在斷奶後3-7天回奶，有的媽媽在自然回奶效果不好的情況下會采取人工回奶的方法。
回奶期間要多註意觀察，預防乳腺炎。如果回奶期間媽媽乳房持續脹痛，建議及時去醫院就醫，明確診斷後在醫生指導下進行治療。同時要多註意休息。此外，我們還可以用局部熱敷或袋裝芒硝外敷，也能起到消腫止痛的作用。
二、斷奶後回奶的方法
早些時候我們就知道斷奶後要過幾天才能回奶，但有時候自然回奶的效果並不好。這時候就需要人工幫忙回奶了。有以下幾種方法:
1，在準備停奶之前，要控制油脂和糖類食物的攝入，這些食物會促進乳汁分泌。同時，少吃會造成乳房堵塞的食物。
2、減少餵奶次數，多余的奶不要堆積在乳房裏，應該直接擠出來，直到乳房不感到疼痛為止。
3.斷奶後戴合身或緊身的胸罩，可以控制乳汁分泌，緩解乳房脹痛的感覺。
4.如果斷奶期間出現乳房腫塊，或者局部皮膚發紅發熱，要及時就醫。
5.斷奶成功後，建議媽媽們適當運動，多做擴胸運動，更快恢復乳房的彈性。