吃火龍果的好處和壞處吃火龍果的好處:
1.可預防和治療動脈硬化。
火龍果中有很高的花青素，花青素具有非常好的抗氧化作用，可以有效預防動脈硬化癥狀和中風。
2.具有良好的抗衰老和預防阿爾茨海默病的作用。
火龍果的花青素可以緩解自由基的作用，有很好的抗衰老作用，還可以預防和緩解腦細胞的退化，所以也可以預防阿爾茨海默病。
3.有很好的排毒養胃的功效。
火龍果含有植物白蛋白，這種蛋白在其他果蔬中很少見。它能與人體內的重金屬離子結合，然後通過代謝系統排出體外，具有很好的解毒作用。這種白蛋白還可以保護胃壁。
4.有很好的美白減肥效果。
火龍果富含維生素C，有很好的美白效果。還含有豐富的水溶性膳食纖維，有很好的減肥降血糖的作用。
5.有預防貧血的作用。
火龍果不同於其他水果，它含有大量的鐵。鐵是血紅蛋白和其他鐵物質產生的必需物質。所以經常吃壹些火龍果也可以預防貧血。
吃火龍果的壞處:
因為火龍果性涼，虛寒體質的人最好少吃，會讓人體力不支，面色蒼白，拉肚子。
經期女性壹定不能吃火龍果。