火龍果還含有美白肌膚的維生素C和豐富的水溶性膳食纖維，具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌的作用。
火龍果果醬是甜的，可以給寶寶配酸奶、面包、餅幹吃，也可以用水喝~
火龍果果醬
紅色火龍果1
糖4 g/冰糖也可以。
檸檬汁適量
工具:不粘鍋
參考月齡:9個月及以上。
適用對象:對以上成分不過敏的寶寶。
？月子的年齡和做法僅供參考，寶媽們可以根據自己寶寶的情況合理調整，食材也可以用家裏現有的食材代替~
1，準備食材:1紅火龍果、4 g/白糖/冰糖、適量檸檬汁；
2.將紅色的火龍果去皮切塊；
3.將火龍果放入攪拌機中攪拌成火龍果糊；
PS:攪拌好的原漿會更細膩；
4、不沾鍋不放油，開小火，倒入火龍果泥，不停翻炒；
5、壹定要開小火不斷翻炒；
6.當湯變得略濃時，加入白糖，炒好的白糖完全融化；
7、出鍋前擠幾滴檸檬汁，然後翻炒幾下出鍋。
PS:加入檸檬汁可以調節果醬的味道，讓它更新鮮。而且檸檬是天然防腐劑，可以延長保質期~