過多的二氧化碳會影響消化
碳酸飲料影響骨骼健康。
碳酸飲料對牙齒的危害
很多研究證明，酸性飲料對牙齒的傷害表現在兩個方面:①飲酒過程中，飲料對牙齒有害。
牙齒表面接觸時，飲料中的酸直接作用於牙釉質引起酸腐蝕，使牙釉質中的羥基磷灰石晶體被溶解破壞，酸腐蝕損傷的牙齒容易發展成齲齒。②飲料中的可發酵糖向牙菌斑擴散，微生物發酵產生的酸引起齲齒。其次是可樂等有色飲料，也會影響牙齒的外觀。
過量飲用碳酸飲料會導致肥胖。
碳酸飲料壹直被認為是導致肥胖的因素之壹，因為它的高糖和高熱，而肥胖是增加糖尿病發病率的重要原因之壹。根據新加坡的壹項健康調查，在五年內體重增加超過3公斤的人中，每周至少喝兩次含糖碳酸飲料的人比不喝的人患糖尿病的可能性高70%。而那些體重變化很小或沒有變化的人，愛喝甜飲料的人患糖尿病的幾率也比不喝酒的人高20%。當然，碳酸飲料畢竟是大眾飲料，沒有營養，但是少量飲用也不會對人體造成傷害。營養師於康說，喝碳酸飲料對人體不好，大量飲用還會影響骨骼和牙齒。當然，我們不能說喝壹瓶碳酸飲料就會讓身體產生這樣或那樣的不適，這是不科學的。但是現在很多人熱衷於碳酸飲料。我們不建議人們喝碳酸飲料，但我們想提醒人們不要喝太多的碳酸飲料。
利益
1.預防老年癡呆癥
提高記憶力