黑芝麻糊早上喝比晚上喝要好。
黑芝麻糊中含有的營養物質非常豐富，早上喝黑芝麻糊不僅可以補充營養，增加飽腹感，還能促進排便，壹般來說早上排便是最好的排便時間。
而且黑芝麻糊的熱量及糖分都還挺高的，早上喝黑芝麻糊還不容易長胖，晚上喝可能會使黑芝麻糊在體內的停留時間過長，容易引起肥胖。
2 早上空腹可以喝黑芝麻糊嗎
早上空腹可以喝黑芝麻糊。
黑芝麻糊本身就是壹種很好的營養早餐，可以在早上空腹的時候食用，但是最好搭配面包、雞蛋等食物壹起食用，這樣攝入的營養會更加豐富。
3 晚上喝黑芝麻糊可以減肥嗎
晚上喝黑芝麻糊不可以減肥。
黑芝麻糊的營養雖然豐富，但是其熱量及含糖量都是挺高的，如果說晚上不吃飯，只吃黑芝麻糊的話，是沒有減肥效果的，反而還有可能會引起肥胖。
4 黑芝麻糊可以用開水泡嗎
黑芝麻糊最好不要用剛燒開的水泡。
黑芝麻糊的營養豐富，直接用開水泡可能會降低黑芝麻糊的營養價值，泡黑芝麻糊的水溫最好是60—80度左右，就是剛燒開的水，放涼壹小會兒就可以了。