參考以下9個月寶寶的飲食安排:
第壹頓飯?早?牛奶(奶粉)類?大約早上6點
第二頓飯?早餐?輔食(米線、稀飯、爛面)早上8點左右。
第三頓飯?午餐?牛奶(奶粉)類?大約下午12
第四頓飯?中午?牛奶(奶粉)類?下午2點或3點
第五頓飯?晚餐?輔食(米線、稀飯、爛面)下午6點左右。
由於咀嚼和吞咽能力的不斷提高,9個月大的寶寶輔食品種逐漸增多,可以逐漸從奶類食物過渡到普通食物飲食,所以保證壹天600~700 ml的奶量就足夠了。可添加輔食:粥、爛米、餅幹、饅頭、面包、刺魚、全蛋、肝泥、動物血、肉末、豆制品、蔬菜水果泥等食物。
9個月的寶寶吃什麽?
九個月的寶寶正式進入斷奶期,規律進食會逐漸取代乳制品的營養狀況。除了保證每天700毫升左右的奶量外,還要逐步過渡到以糧、奶、菜、魚、肉、蛋為主的混合食物,滿足孩子生長發育的必需。
餵面條、米粥、饅頭、餅幹等。適當增加熱量。
經常吃壹些動物的血和肝,保證鐵的供應。
烹飪方法要多樣化,講究色、香、味、形,薄、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
在安排嬰兒食物時,要註意各種營養素的合理搭配,保證孩子的生長發育。