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怎麽做壹個好吃又營養的醬油茄子?

簡介:如何做壹個好吃又營養的醬爆茄子?妳猜怎麽著讓我們和邊肖壹起來看看吧。

壹、腌茄子的制作方法

這種食物非常好吃,茄子的營養價值特別大。我們知道茄子有壹些清熱解毒的功效,還可以幫助人止血。當人們吃這種食物時,它對他們的健康特別有益。很多人會在夏天看到更多的茄子,因為這也是壹個收獲的季節,因為夏天茄子長得更快。很多人更喜歡吃茄子。通常我們可以用醬料做茄子,所以先準備原味茄子。接下來需要準備壹些食材,蔥、姜、蒜和壹些豬肉,適量的白醋、鹽和豆瓣醬,還有壹些木薯澱粉油和壹些植物油,這樣會更香。首先我們把準備好的豬肉處理壹下,切成塊,放在碗裏,用蔥姜蒜和料酒腌制壹下,讓它更入味,再把準備好的木薯澱粉放進去攪拌壹下,會讓肉更嫩。

第二,美食

接下來我們需要把茄子切成段,然後用鹽水浸泡,這樣不會變色,炒起來會更好吃,還會有壹些殺菌的作用。接下來,我們可以在鍋裏煮油。油溫達到5層時,將蔥、姜、蒜、豆瓣醬放入鍋中炒香。然後,在鍋裏翻炒肉。當肉變成金黃色時,我們可以把茄子放在鍋裏反復攪拌。接下來可以加入適量的水,把準備好的調料全部放進去,燉5分鐘。大火就能看到香噴噴的茄子,做起來也比較方便。最後可以撒上蔥花出鍋了。對於特殊的膳食來說,這道菜既美味又營養,所以很多人都可以在家做。