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如何自制爆米花

準備材料:小玉米200克,糖60克,鹽黃油30克。

工具:高壓鍋。

1.先用清水將小玉米清洗幹凈,然後瀝幹水分備用。

2.將洗凈的玉米放入高壓鍋中,然後加入鹽、黃油和糖。

3、蓋好蓋子,不要加蓋,然後開小火,爆炸開始後搖晃壹次,爆炸不響後立即關火。

4.完成。

安全提醒:

街邊式轉爐型爆鍋比較落後,鍋裏含鉛。高壓加熱時,爆米花爆炸鍋內壹定量的鉛會熔化,部分鉛會變成蒸汽和鉛煙,汙染原料。尤其是“爆炸”的最後壹刻,鉛更容易吸附在松散的米花上。鉛被人體吸收後,會對神經系統、造血系統、消化系統產生危害。

容易發生慢性鉛中毒,可導致兒童食欲不振、腹瀉、易怒、牙齦發紫、抵抗力下降、生長發育緩慢。另外,有些爆米花還添加了大量的糖精,對身體不好。所以家長不要讓孩子經常吃這種爆米花。

現在為了讓爆米花的味道更吸引人,添加了很多人造黃油,還會添加壹些爆米花的口味。為了使爆米花更漂亮,壹些顏料被加入其中,他穿著壹件漂亮的外套。

然而,這種人造黃油給我們帶來了額外的能量和反式脂肪酸。額外的能量會讓肥胖離我們更近。反式脂肪酸會降低高密度脂蛋白,升高低密度脂蛋白,增加心腦血管疾病的風險。人工色素攝入過多可能導致兒童多動癥。