任何魚都要適量
半個檸檬(沒必要)
幾滴核桃油(沒必要)
嬰兒輔食:魚松的做法
將魚反復洗凈，去皮去骨，切片。
(我用的是中華鱘，沒有刺。如果是其他帶刺的魚，建議選擇魚的肚子部分，那裏刺比較大，不用擔心會刺到寶寶。)寶寶輔食:魚松的步驟1。
魚切片後，用檸檬腌制10分鐘，以去除魚腥味。沒有檸檬，也可以忽略寶寶的輔食:松魚方法第二步。
鍋中加入冷水，水開後倒入魚片，煮2到3分鐘。切片後，魚煮得很熟。嬰兒輔食:松魚方法第三步。
魚從水中撈出後，用勺子搗碎，加入幾滴核桃油，更有營養(不用加了。這魚煮的時候魚油浮在表面，所以我不加核桃油)
PS:帶刺的魚壹定要去掉，才能搗碎寶寶的輔食:松魚方法第四步。
倒入不粘鍋中慢慢翻炒至微黃。沒有水就夠了。壹定要用小火。太大的話會糊寶寶的輔食:松魚方法第五步。
加攪拌機打碎，直接打成絲絨就行了。這個不用太糾結。鮭魚生產天鵝絨。我用的鱘魚不是很絨，其他魚還沒試過。
(不得不說博朗525非常好用，很容易沖洗，打得很細。不需要加水打西蘭花和藍莓，少量即可。)寶寶輔食:魚松的步驟6。
炒菜機壞了以後，再倒進鍋裏翻炒，但是壹點水也沒有。放涼裝袋！三文魚和鱘魚有點脆……超級香。