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植物油的功能和功效

菜籽油就是我們俗稱的植物油,也叫菜籽油、芫荽油。是油菜籽榨出的食用油。菜籽油色澤金黃或棕褐色,有壹定的刺鼻氣味,民間稱之為“青味”。這種氣味是因為其中含有壹定量的硫代葡萄糖苷,而品種優良的油菜不含這種物質。

原料別名:菜籽油、菜籽油、菜籽油、菜籽油、菜籽油、芝麻油以及最近的芥子油,主要產於中國西南地區。

菜籽油俗稱菜油,也叫芫荽油,是將油菜(即油菜籽)的種子壓榨後得到的透明或半透明的液體。菜籽油色澤金黃或棕褐色,有壹定的刺鼻氣味,民間稱之為“青味”。這種氣體是由於含有壹定量的硫代葡萄糖苷引起的,而油菜的優良品種不含這種物質,如高油酸菜籽油、雙低菜籽油等。

是我國主要食用油之壹,主產於長江流域、西南和西北,產量居世界第壹。人體對菜籽油的吸收率很高,達到99%。菜籽油有壹定的軟化血管、延緩衰老的作用。

因為榨油的原料是植物種子,所以通常含有壹些種子磷脂,對血管、神經、大腦的發育非常重要。

菜籽油幾乎不含膽固醇,所以控制膽固醇攝入量的人可以放心食用。

桶裝菜籽油

菜籽油是壹種芥酸含量特別高的油。是否會引起心肌脂肪沈積,對心臟造成損害,目前還存在爭議,所以冠心病、高血壓患者要註意少吃。

中醫理論認為,植物油味甘、辛、溫。

能潤燥殺蟲,散火丸,消腫毒。